حمية “البحر الأبيض المتوسّط” للوقاية من السّرطان وأمراض القلب… على ماذا تعتمد؟

أظهرت دراسة حديثة أنّ الحمية الغذائيّة المتّبعة في المناطق المحيطة بالبحر الأبيض المتوسّط تخفض خطر الإصابة بالسّرطان بنسبةٍ كبيرة. وأجرى علماء في جامعة نابارّا الاسبانيّة الدّراسة على مدى 5...

الضحك أفضل علاج للقلق النفسي والصداع وأمراض القلب!

يعدُّ الضحك أفضل علاج للضغوط النفسيَّة والاضطرابات المترتبة عليها، ولا يقتصر تأثير الضحك على ذلك فقط، بل يمتد ليطال وظائف الجسم الداخليَّة، مثل: الإجهاد، وحالات الصداع وآلام الظهر، وسوء...

جميع الحقوق محفوظة © جريدة لبنانون توداي 2017

تصميم وبرمجة قمة سوفت